CONTRA A BALANÇA NÃO HÁ ARGUMENTOS!!!

Olá amigos, hoje é um dia de vitória, depois de minha caminhada hoje de 4km, e muitos abdominais, eu fui me pesar, e olha só o numero que apareceu........
Fiquei muito feliz, as orações, o apoio, as caminhadas, o controle da ingestão da calorias, a ingestão de bastante água, a luta contra a mente obesa, me fazem sorrir com esse numero e olha só uma curiosidade veja essa outra foto.

Isso mesmo, minha maquina fotográfica pesa 200gr, não podia perde a chance de pedir para a bondosa atendente da farmácia que tirasse minha foto, esqueci de pegar o nome dela, vou colocar no próximo post

É Isso, ja ganhei o dia e a semana, 1 kg por semana é o recomendado pelos maiores especialistas, e quero manter essa média, se puder ser mais tudo bem, mas nunca menos........

Eu sei que com as atividades físicas logo terei mais massa magra que pesa mais.....mas ai é outra história, vamos acabar com a massa gorda primeiro que ainda tem bastante chão pra isso

Ronny

Ser Magro com Cabeça Gorda. É possível?

Cada dia que passa me pego agindo como gordo, pensando como gordo, comendo como gordo, olhando como gordo..... mas afinal eu sou gordo....por enquanto ainda sou.

Mas para ser Magro é preciso deixar as coisas de gordo, mas é uma tarefa árdua, que merece um cuidado diário e bem cuidadoso.

Vejam.

Minha filha comendo doce, ai me oferece, imediatamente como sempre fiz pego e levo na boca....quando começo a mastigar lembro que não posso fazer isso, mas ai ja foi tarde, ja está descendo a garganta, e eu feliz e triste ao mesmo tempo.

Mas nem tudo está perdido, a Rosana mulher virtuosa na cozinha fez carne moida para comer com pão, comi apenas 1 e estava dentro do meu plano de calorias diário,quando derrepente ela é possuída pela mente de gordo que outrora eu tinha, e solta a frase que estremesse minha mente......

UÉ PASTOR VAI COMER SÓ UM??????

Eu segui em frente fingi que não era comigo e sai andando, cantando e louvando a Deus, é preciso emagrecer o corpo e a cabeça, eu acho que minha cabeça está mais magra que o resto do corpo, isso é bom, muito bom.

Estamos juntos?

Ronny

Amigos!!!! Pagam pra ver!!!!!

Tenho muitos amigos e irmãos que estão pagando pra ver!!!!
Funciona assim cada quilo perdido, equivale a um valor estabelecido por você mesmo.
No Final de cada mês, eu faço um pequeno filme me pesando, para verificar o peso.
Ai você paga, ou melhor oferta.
Todo dinheiro levantado será usado na obra missionária, em Buri, Angatuba, Taquarituba, Nova Campina e Moçambique.

Para aderir é só mandar um email para ronnyclayton@hotmail.com e você receberá todas as informações de como participar.
A média é 1Kg por semana...

Vamos juntos

Hoje temos
Zé do Barração
Menalva
Mauricio Ernesto
Mercedes Barroso
Deborah Barroso

Juntando todos esses cada kilo perdido está em R$ 21,00.

NÃO TEM PREÇO

Nutricionista -  R$ 30,00
Tênis para Caminhada -  R$ 150,00
Garrafinha de Água -  R$ 6,00
Balança - R$0,00 na farmácia
Fazer um furo no cinto para segurar suas calças- NÃO TEM PREÇO
Fazer um furo no cinto e perceber que precisa de outro - É LOUVOR A DEUS.............


Ronny