quarta-feira, 22 de setembro de 2010



Lanche da tarde de hoje R$1,00

VOLTEI!!!


VOLTEI MAS AGORA COM UMA PROFISSIONAL DE NOME

Comecei hoje pela manhã.
40 minutos de esteira
4 sequencias de peitoral
 4 sequencias de barra no supino
4 sequencias de costas
4 sequencias de crucifixo no supino reto
ufaááááá amanhã tem mais.
A equipe da Tatiana quer arrancar meu coro, coração, pulmão etc....
Mas acho que vai valer a pena.

Precisando ligue para Tatiana!!!