VOLTEI MAS AGORA COM UMA PROFISSIONAL DE NOME
Comecei hoje pela manhã.
40 minutos de esteira
4 sequencias de peitoral
4 sequencias de barra no supino
4 sequencias de costas
4 sequencias de crucifixo no supino reto
ufaááááá amanhã tem mais.
A equipe da Tatiana quer arrancar meu coro, coração, pulmão etc....
Mas acho que vai valer a pena.
Precisando ligue para Tatiana!!!
Um comentário:
40 Kg pra mim é muito, mas gostaria de perder pelo menos uns 30, ja está de bom tamanho!
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