Como já estou acostumado a processos de emagrecimento, sei que dia após dia o nosso corpo vai oscilando, se ,você não tomar cuidado fica louco, é preciso ter paciência e entender que seu corpo está se acostumando com o novo ritmo e ele as vezes guarda nutrientes, liquidos, gordura, se preparando para o inesperado......Deus faz as coisas muito certinhas.
Veja ........essa semana comecei pesando 136,4 , mas me mantive tranquilo e consciente, bebi bastante água, mantive minha rotina de exercícios, e chego na sexta feira com 134,250, mais de 2Kg de oscilação, ainda bem que para baixo.
Não é fácil se manter firme , porque o corpo sente e responde.....as vezes para cima, as vezes para baixo.
Então o que fazer????
Nada.......Mantenha-se focado no seu propósito, porque você judiou tanto do corpo por tantos anos a fio, agora ele vai demorar um pouco para encaixar cada coisa em seu lugar.
Ronny
- Deus é bom......muito bom......
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