Depois de exatamente uma semana de retomada do projeto, consegui hoje fazer 500 abdominias, o que pra muitos seria normal, se não fosse pelo fato de que 300 delas foram feitas sem nenhuma pausa. O que isso demonstra.
- Fôlego de volta.
- Resistência voltando, amanhã quero fazer pelo menos o dobro.
- Barriguinha menos volumosa o que facilita o exercício.
- O instrutor Wilson meu amigo de todas as manhãs me deu força.
Enfim parece pouco mais é muito, me ajude preciso de seus apoio oração, querendo começar uma nova fase de sua vida, venha fazer uma aula na Academia Ellyani.
Beijos
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